Fotbollen och skadorna
Trots alla de skador som kan uppstå inom idrotten, och då främst för dem på högre nivåer, måste man komma ihåg att träning trots detta överlag har övervägande positiva effekter för den enskilda idrottaren. All träning har en positiv effekt på hälsan som att minska risken för att drabbas av hjärt-och kärlsjukdomar.
Eftersom att fotbollen som sport tillhör en av världens allra populäraste är det med tanke på antalet utövare inte konstigt om också antalet skador är relativt många. Flest skador hos både kvinnliga och manliga utövare av sporten är skador i benen. Vidare hör ledskador i benen och knäskador till de mest förekommande. Även skador på lår och höfter är vanliga inom sporten.
Återhämtning och rehabilitering
Att ta hand om sin kropp med krämer och likande har under de senaste åren setts som något kvinnligt och inte någon som en man ägnar sig men under de senaste åren har detta förändrats, speciellt inom idrotten. Det finns få saker som är så nödvändigt för elitidrottsmän som att efter matcher få musklerna att slappna av och återhämta sig. Lagen i huvudstaden har därför länge fått massage i Stockholm, för att på så sätt få professionell hjälp med att påskynda kroppens återhämtning.
Massage är naturligtvis inte den ända metoden till att bli återställd när det gäller idrotten i stort, metoderna för att återfå sin fulla kapacitet och styrka är många. För alla idrottsutövare går man efter en skada igenom olika faser, där träningen är något som åter byggs upp gradvis, eftersom att även prestationsförmågan har försämrats.